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Superfood Sauerkraut: Sauerkraut liefert lebendige probiotische MilchsäurebakterienSauerkraut enthält sämtliche B Vitamine u.a Vitamin B 12Sauerkraut nach Antibiotika-Therapie wirkt probiotisch.     Sauerkraut enthält mehr B-Vitamine als der frische Kohl – unter anderem auch Vitamin B12 was Sauerkraut zu einem perfekten Lebensmittel auch für Veganer

10 Gründe, weshalb Zitronen so gesund sind: Grund 1 - Sie unterstützten dein Immunsystem   Der frische Saft einer ausgepressten Zitrone ist reich an Vitamin C, das deinem Körper dabei hilft, das Immunsystem zu stärken und somit dem Auftreten von Erkältungen und Infekten

Superfood Papaya und ihre Kerne: Ob pur genossen oder als Salat zubereitet, als Smoothie oder frisch gepresster Saft, diese Frucht tut Ihrer Linie gut und lindert Magen-Darm-Beschwerden wie Blähung oder Magenverstimmungen und Verstopfung. Das nährstoffgeladene Fruchtfleisch der Papaya enthält Papain, ein