ERNÄHRUNG

Wollen Sie mehr über das Thema Ernährung wissen? Wissen Sie nicht wie Sie Ihre Essgewohnheiten ändern können ?

Die richtige Ernährung ist ein komplexes Thema, was viele Menschen in der heutigen Zeit, wo alles schnell gehen muss, praktisch und billig sein soll verlernt haben.

DU BIST, WAS DU ISST!

Eine gesunde, saisonale Ernährung trägt zu unserem Wohlbefinden bei & schützt vor Krankheiten.
Für mich persönlich bildet Ernährung und gezieltes Training einen geschlossenen Kreis.

Dieses Wissen und diese Erfahrungen, möchte ich auf eine einfühlsame Weise an Sie weitergeben.

Meine Schwerpunkte hierfür sind:

  • individueller Ernährungsplan
  • Unterstützung beim Abnehmen
  • Intervallfasten
  • präventive Ernährungsberatung
  • gesunde und saisonale Küche leicht umzusetzen
  • Ernährung in allen Lebensphasen
  • gesunde Ernährung im Alter
  • vielseitige und gesunde Ernährung für Kinder
  • online Ernährungsberatung
  • workshops und Kurse ab 2022