Faszien

Faszien

Faszienwissen 

Faszien bestehen überwiegend aus Wasser und Kollagen und reagieren auf mechanische und psychische Reize. Sie sind passive Strukturen und verfügen über keinerlei Eigenbeweglichkeit. Die Hauptaufgaben bestehen aus der Kommunikation, der Reizweiterleitung und der Versorgung, sie schützen, polstern und geben Strukturen vor und sorgen bei der Bewegung für die Kraftübertragung und -speicherung, sowie dafür, dass Spannungen gehalten und Muskeln gedehnt werden können.

Da gibt es spezielle rebound Übungen. Der sogenannte Katapult effekt.

Diese Grundfunktionen ergänzen oder bedingen einander. Aufgrund dieser Komplexität in ihrer Funktion plädieren die Forscher dafür das Bindegewebe als Sinnesorgan aufzufassen. Damit ist nicht die Haut sondern das Bindegewebe das größte Sinnesorgan des Körpers. Die Faszien senden permanent Informationen an das Gehirn, aus denen z.B. wichtige Daten zur Bewegung und der Lage des Körpers im Raum errechnet werden. Daher wird das Bindegewebe auch als körperweites Infozentrum betrachtet. Da sich Nervenendigungen in den Faszien befinden kann das Bindegewebe als Teil des Nervensystems verstanden werden und stellt die Verbindung zum vegetativen Nervensystem dar, was zum Beispiel bei Massagen eine entscheidende Rolle spielt.

Faszien reagieren auf Hydration, seelische Verfassung / Emotionen und muskulärer Tonus.

Faszien lassen sich in 3 Schichten unterteilen, sich trainieren und erneuern, was letzteres alle 1-2 Jahre der Fall ist.