Januar 2019

Vollkorn anstatt Weissmehl: Merken: Je dunkler das Mehl, desto mehr Vollkorn ist enthalten. Und je größer der Anteil vom "vollen Korn" im Mehl, desto mehr Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe sind drin, desto gesünder ist das Brot. Bei Vollkornmehl werden diese immer mit verarbeitet,

Entgiften auf natürliche Weise:   Ölziehen – Entgiften nach ayurvedischem Vorbild Ölziehen ist eine uralte ayurvedische Methode um Gifte und schädliche Mikroorganismen loszuwerden. und das aus gutem Grund. Dazu nehmen Sie einen Esslöffel pflanzliches Öl ( sehr effektiv Schwarzkümmelöl ) in den