Blog Mai
Intervallfasten
Das Fasten hat viele positive Nebeneffekte.
Zum einen wirkt es sich auf den Stoffwechsel im Körper aus und es lösen sich Fettpolster an den richtigen Stellen.
Zum anderen wirkt sich das Intervall Fasten ( sehr empfehlenswert abends nichts mehr essen) auf das Gehirn und auch einen Verjüngunseffekt aus.
Eine Anti aging Wirkung sozusagen für die Haut und das Gehirn.
Es beugt Krankheiten vor wie Diabetes oder Bluthochdruck und vermindert Übergewicht.
Jeder findet selbst heraus was einem gut tut. Übertreiben Sie es nicht und gönnen Sie Ihrem Magen Darm Trakt genügend Ruhezeiten auch für einen besseren Schlaf und einem gesunden Detoxeffekt.
Beim Intervallfasten nimmt man nicht nur ab sondern reinigt von innen Körper und Seele.
Nicht zu empfehlen bei Kindern / Schwangeren, Diabates Typ 1 und chronisch kranken Menschen.